Vanuit oprechte nieuwsgierigheid ontvang ik jouw verhaal met een open hart en open blik.
Niets is vreemd, alles mag er volledig zijn.
Je hoeft de route niet alleen uit te stippelen; ik loop een stukje met je mee tot je jouw eigen kompas en rust hebt teruggevonden.
We beginnen altijd met een kort telefonisch gesprek om te voelen of er een klik is. Dit is geheel kosteloos.
Een intake gesprek. We maken verder kennis en oriënteren ons op waar jouw coachingsvraag ligt.
2-3 Verdiepende gesprekken. Hierin gaan we samen heel gericht op zoek naar wat jij nodig hebt om weer rust en stevigheid te ervaren. Meestal zijn drie gesprekken in totaal al voldoende.
Afronding; We ronden het traject pas af als het voor jou goed voelt.
Jij bepaalt waar de sessies plaatsvinden. Dit kan in de vertrouwde omgeving bij jou thuis (wat vaak veel rust geeft), maar we kunnen ook buiten wandelen in de natuur of op een andere fijne plek afspreken. Eventueel kan ik gebruik maken van de praktijkruimte van een verloskundige praktijk.
Wanneer gesprekken (al dan niet met praktische oefeningen of opdrachten) alleen niet voldoende zijn om de scherpe randen van een ervaring te verzachten, kunnen we gebruikmaken van een EMDR- of EVA-sessie.